«Estar motivado no es otra cosa que tener motivos»
La motivación es un pilar fundamental para conseguir nuestros objetivos. Calzarse de fuerza, coraje y actitud para emprender el camino que paso a paso nos llevará a la consecución de las metas fijadas.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que enfocarse en la motivación extrínseca, es decir la motivación que se utiliza para conseguir una recompensa externa no siempre es suficiente.
Un comportamiento que esté alimentado por ejemplo por el deseo de conseguir una promoción en el trabajo, el anhelo de ser reconocido o incluso la evitación ante una posible reprimenda (como sucede con los castigos en los niños) se trata de una de motivación extrínseca.
Es más eficaz la motivación intrínseca, o sea, aquella que nace del interior de cada uno y es independiente a cualquier tipo de estímulo externo, es voluntaria y no precisa de un incentivo externo. Este tipo de motivación busca la autorrealización y el desarrollo personal.
La diferencia principal entre ambas motivaciones, por tanto, es el origen del estímulo que hace despertar esta conducta.
De este modo, si las acciones vienen dadas por un deseo de superación personal, sentirse mejor, ganas de crecer y aprender, la necesidad de cumplir con una obligación haciendo las cosas bien, o la aportación a las metas comunes, se trata de una motivación intrínseca.
¿Qué nos mantiene motivados?
Nada motiva más a continuar que la sensación de estar progresando, para esto será necesario algunas claves:
- Separa tu meta en etapas.
- Visualiza el camino no la meta.
- Saber qué necesitas y a quién necesitas.
- Ser realistas.
- Valorar los posibles obstáculos y sus posibles soluciones.
- Ejercitar la fuerza de voluntad.
La motivación mueve el mundo
La historia de la humanidad está plagada de ejemplos en los que la motivación ha empujado a las personas a lograr grandes hitos. Fue la motivación quién impulsó a Marie Curie a investigar sobre el radio y sus compuestos. Fue la motivación quién llevó a Charles Darwin a a emprender el fascinante viaje que le llevó a desarrollar la controvertida teoría del origen de las especies. Fue la motivación quien encendió el deseo de descubrir nuevas rutas lo que hizo que Cristóbal Colón emprendiera el viaje que le llevo a descubrir América. Fue la motivación lo que dio fuerzas a Stephen Hawking a desarrollar, a pesar de su enfermedad, unas ideas brillantes que fueron el germen de las nuevas teorías del espacio-tiempo
Las ya legendarias botas de Dr. Martens, son una excelente metáfora para explicar que la motivación es como calzarse de actitud, empeño, perseverancia, esfuerzo, energía, voluntad. Fue la motivación lo que puso en marcha al Dr. Klaus Märtens, cuando se lesionó el pie esquiando, dándose cuenta que las botas militares eran muy incómodas para su pie lastimado; decidió mejorarlas con cuero flexible y suelas de aire. Así, fabricó unas botas con suspensión neumática, con las suelas con amortiguación de aire, característica propia de las clásicas botas Dr. Martens.
Naturalmente no necesito calzarme unas Martens para sentirme motivado, pero son un excelente ejemplo para visualizar que para alcanzar nuestros propósitos en la vida hay que calzarse de actitud cada día. Una vez recorrido el camino y se consiguen los objetivos, por supuesto hay que celebrarlos!.
Belinda de Selys
Fundadora y CEO en Coaching Dental
¿Qué es Remarca?
Remarca es un proyecto interno de adn studio en forma de alfabeto singular. Una visión ecléctica de lo que podría ser un abecedario de logotipos de referencia reinterpretado, un diccionario de términos esenciales para los profesionales del marketing, una buena colección de tutoriales de comunicación, o bien todo a la vez.
Un proyecto en el que «sin límites» vamos a narrar con la imaginación desbordante de la mano de los mejores expertos del sector, como Belinda de Selys, una de las mejores coach experta en la motivación de equipos en el entorno médico y empresarial. Consultora y formadora, ha inspirado a centenares de directivos y profesionales del sector médico y empresarial que hoy en día triunfan en sus respectivas especialidades.
Remarca es un experimento creativo que aportará definiciones particulares relacionadas con el branding, la innovación, el marketing o la comunicación. De la A a la Z.
